Holmes Place testuje nowe trendy

Czy Ballet Workout przyjmie się w Polsce?

Sieć klubów Holmes Place konsekwentnie stawia na nowe trendy, wprowadzając je w swoich klubach. Tym razem przyszedł czas na Ballet Workout, czyli najnowszy trend fitness, który w Zachodniej Europie zdobywa coraz większe rzesze fanów.

Ballet Workout to połączenie elementów baletu, pilatesu oraz treningu wzmacniającego, dzięki któremu można wyrzeźnić ciało: wyszczuplić nogi, ujędrnić pośladki, wzmocnić mięśnie brzucha i ramion, a także wpłynąć na postawę oraz poprawić koordynację. Proste do naśladowania ruchy, sprawiają, że trening nie jest trudny i może być wykonywany przez osoby, które do tej pory nie miały nic wspólnego nie tylko z baletem , ale również tańcem. Podczas treningu nie używa się butów. Trenuje się boso lub w miękkich baletkach, a nawet skarpetkach.

Od 8 lutego do 22 lutetgo zajęcia odbywają się w formule pop up class w każdy czwartek o 9:45 w Holmes Place Hilton w Warszawie. Treningi prowadzi Małgorzata Łysik.