Obchody Światowego Dnia Fotografii w klubie fitness? Oczywiście, że tak! To doskonała okazja, aby w pięknej formie pokazać Wam życie klubu, niesamowite zespoły ludzi, którzy na co dzień pracują w klubach oraz naszych wspaniałych klubowiczów! Możemy także pochwalić się naszymi wnętrzami i sprzętem, z którego pomocą klubowicze wytrwale budują formę. Świętowanie nie byłoby możliwe, gdyby…
źródło: PerfectGym Niepodważalnym jest fakt, że branża fitness w Polsce się rozwija. Coraz więcej osób widzi potrzebę utrzymania zdrowej kondycji fizycznej, a moda na bycie “fit” trwa w najlepsze. Ilość kanałów marketingowych dostępnych dla branży fitness pozwala na podejmowanie coraz lepszych decyzji biznesowych, a które to mogą mieć pozytywny wpływ na klientów, budżet i zyski….
Amerykańska marka Life Fitness proponuje skrojone na miarę rozwiązania do kameralnego treningu grupowego, stawiając na połączenie treningu typu cross-fit oraz HIIT. Oferta ta składa się z 4 modułów, podzielonych na kategorie: cardio, akcesoriów treningowych, klatek Synrgy lub Hammer Strength, które można dowolnie konfigurować. Każdy moduł jest dostępny w trzech opcjach ( poziom trudności od 1-3)…
źródło: informacja prasowa Multisport Sport nie tylko buduje sylwetkę, otwiera umysł i hartuje ducha. Dla Siwej, miłośniczki podróży kamperem i wspinania, jest też formą terapii, która pomaga jej zachować życiową równowagę, zdrowie i siłę, by zmierzyć się ze stwardnieniem rozsianym (SM). Sekret Siwej tkwi w neuroplastyczności mózgu napędzanej siłą mięśni. Polacy są coraz bardziej aktywni…
źródło: https://www.businesstraveller.com/ Podróże służbowe i życie w drodze mogą prowadzić do złych nawyków i do ogólnego niezdrowego stylu życia. Aby umożliwić swoim gościom zapobieganie tego typu wypadkom, hotele wprowadziły do swojej oferty wiele udogodnień, jak siłownia pokojowa, plany żywieniowe ukierunkowane na odżywianie i ergonomiczne stanowiska pracy. Poniżej kilka przykładowych hoteli. Hilton Hotels and Resorts Koncepcja Five…
źródło: www.lesmills.com To, jak zaopiekuje się każdym nowym klubowiczem, jest absolutnie kluczowe dla przyszłości całego klubu. Wiele ośrodków robi jeden, podstawowy błąd, mianowicie, gdy nowa osoba stanie się klubowiczem, zostaje niejako pozostawiona bez opieki. Klub skoncentrowany na sprzedaży i pozyskaniu kolejnego członka zapomina, że bardzo istotne jest, aby taką osobę otoczyć opieką, by została w…
-Klub fitness, słucham? Jedno zdanie, a mnie już odechciewa się pytać o cokolwiek. Dlaczego? Wyczuwam pośpiech oraz irytację. Chyba komuś przeszkadzam. Do tego ten odpychający, szorstki głos. Założę się, że recepcjonista zabija teraz wzrokiem i ma minę jak chmura gradowa. Nie muszę go widzieć. Wystarczy, że słyszę. Profesjonalna obsługa klienta i rozmowa telefoniczna na medal? Nie…
Pomyślałem, że podzielę się z czytelnikami tym, jak ja działam na co dzień, czym się kieruję, jak wyznaczam sobie cele. Chcę zaprezentować co robię, aby rozwijać swoje umiejętności, by być lepszym człowiekiem. Uważam bowiem, że każdy dzień to niesamowity zbiór wydarzeń, który kształtuje kim jesteśmy, jak wygląda nasza droga życiowa. Pozwala stwierdzić, czy nasze życie…
źródło: www.lesmills.pl Bez wątpienia, trening interwałowy HIIT jest treningiem o niezwykłej efektywności, zapewnia wspaniałe rezultaty. Badania przeprowadzone na osobach wykonujących siedzący tryb pracy wykazały, iż trening HIIT może w dużej mierze poprawić ich kondycję. Jak natomiast trening ten przekłada się na osoby wykonujące regularne treningi? Czy jest równie skuteczny? Laboratorium Les Mills współpracowało z dr…
A jakie to są idealne mięśnie? Z pewnością takie, które cieszą oko właścicielki lub właściciela, a jeżeli przy okazji wywołują jeszcze nutę zazdrości u sąsiada – także dobrze! Praca nad sylwetką nie należy do łatwych, dlatego stajemy na głowie (czasem nawet dosłownie), aby umilić Wam czas spędzony na siłowni. Tak było i tym razem –…
