Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) zdobywa coraz większą popularność. Z pewnością jest to innowacyjny sposób treningu. Nie wdając się w szczegóły przebiegu i specyfiki treningu EMS, chyba śmiało można powiedzieć, że dla niektórych może on wydać się nienaturalny, a nawet niebezpieczny dla zdrowia. W grę wchodzi elektrostymulacja prądem i kilkukrotnie więcej skurczów mięśni, niż przy…
Biorąc pod uwagę badanie „Social Relationships and Physical Activity in Health Club Members” (University of Southern California), które mówi jasno, że członkowie klubu, którzy trenowali w przyjacielskich warunkach lub ze znajomymi rzadziej rezygnowali z treningów, czerpali z nich większą satysfakcję, niż ci, którzy tych potrzeb nie mieli zaspokojonych. Zatem idąc tym tropem, może warto się…
Czy zastanawialiście się jakie kompetencje powinien mieć „dobry” instruktor fitness? Jakimi cechami powinien się charakteryzować, na co należało by zwrócić uwagę zatrudniając go do swojego klubu fitness? Na ten temat można spojrzeć z trzech różnych perspektyw, czyli z punktu widzenia managera klubu czy też managera strefy fitness, ale także samego instruktora fitness jak i od…
źródło: materiały prasowe Zdrofit Od kwietnia klubowicze sieci klubów fitness – Zdrofit mogą korzystać z autorskich treningów- Zdrofit Power i Zdrofit Harmony. Na wstępie zajęcia będą odbywały się pilotażowo w wybranych klubach warszawskich. Docelowo pojawią się w ofercie całej sieci. Zdrofit Power i Zdrofit Harmony pozwolą na dobranie zajęć pod kątem potrzeb i możliwości klubowicza,…
Otworzyłeś piękne studio fitness, które zaczęło funkcjonować. Zatrudniłeś osobistych trenerów “rockstar”, aby zmotywować swoich klubowiczów. Skonfigurowałeś oprogramowanie do zarządzania firmą, aby ułatwić procesy. Przeznaczyłeś odpowiedni budżet na marketing, aby przyciągnąć nowych członków. Dokonałeś analizy rynku, żeby dostosować program treningowy do zapotrzebowania społeczności lokalnej oraz potencjalnej grupy docelowej. Teoretycznie masz wszystko czego potrzebujesz, oprócz tłumów na…
Zebrania z pracownikami są integralną częścią prowadzenia każdego biznesu. Dlaczego zatem tak trudno zebrać nam ludzi chociaż raz w miesiącu? Co zrobić, by zebranie przestały być traktowane jako przykry obowiązek i strata czasu, a stały się sposobem nie tylko na osiąganie celów operacyjnych naszego klubu, ale także na inspirowanie, motywowanie i integrowanie członków naszego Zespołu?…
