źródło: artykuł partnerski

Zajęcia sportowe prowadzone przez instruktorów i trenerów oraz przygotowanie fizyczne do zawodów organizowanych przez klub – to kryteria pozwalające klubowiczom Xtreme Fitness Gyms na treningi w klubach sieci.

Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów dopuszcza się prowadzenie działalności siłowni, klubów i centrów fitness przeznaczonych dla osób uprawiających sport w ramach współzawodnictwa sportowego, zajęć sportowych lub wydarzeń sportowych.

Xtreme Fitness Gyms spełnia te wymagania, dlatego kluby tej sieci zostały otwarte 27 października. Głównym powodem wpływającym na decyzję o otwarciu były liczne zapytania od chętnych do ćwiczeń trenerów i klubowiczów.

Charakter wizyty decyduje o obecności w klubie

Każdy klubowicz deklaruje na wejściu, za pomocą naszej aplikacji XtremeAPP lub pisemnie, charakter wizyty w klubie. Wszystko zgodnie z obowiązującym rozporządzeniem i zaleceniami sanitarnymi – mówi Marta Zachara, dyrektorka generalna sieci. – Oczywiście nadal obowiązkowo należy zachować 1,5 metra dystansu od pozostałych trenujących, dezynfekować ręce, szafkę oraz sprzęt wykorzystywany do treningu. Można to zrobić z łatwością, ponieważ w każdej strefie klubu znajdują się środki do dezynfekcji – dodaje.

Co z zakrywaniem ust i nosa? Odpowiedź jest jednoznaczna. – Każda osoba przebywająca na recepcji i w drodze do szatni musi nosić maseczkę. Podczas treningu lub zajęć fitness nie ma obowiązku zakrywania ust i nosa – tłumaczy Marta Zachara, dyrektor generalny.

W myśl obowiązujących przepisów, obecnie z klubu korzystać mogą:

– uczestnicy zajęć sportowych prowadzonych przez Instruktorów zgodnie z harmonogramem (zajęcia fitness, zajęcia siłowe, wydolnościowe i sprawnościowe prowadzone przez instruktorów w wydzielonych strefach oraz dla osób trenujących z trenerem personalnym)

– osoby przygotowujące się do zawodów sportowych (opcja dla osób przygotowujących się do wzięcia udziału w zawodach sportowych, których organizatorem nie jest Xtreme Fitness Gyms oraz dla osób biorących udział w amatorskiej lub profesjonalnej rywalizacji sportowej)

– osoby przygotowujące się do zawodów Xtreme Challenge (opcja dla osób, które zadeklarowały swój udział w zawodach sportowych Xtreme Challenge i przygotowują się do wzięcia w nich udziału – zapisy i regulamin w recepcji klubu)

– osoby uprawiające sport w ramach współzawodnictwa sportowego

– osoby trenujące wraz z trenerem personalnym

Trenerzy mogą wrócić  do pracy

Otwarty klub to również dobra okazja dla lokalnych trenerów personalnych, szukających przestrzeni z profesjonalnym wyposażeniem, aby móc trenować swoich podopiecznych. W Xtreme Fitness Gyms wystarczy zakupić karnet dla trenera w recepcji klubu lub na stronie internetowej www.xtremefitness.pl, nie ponosząc żadnych dodatkowych kosztów ze współpracy z klubem.

Zawody Xtreme Challenge dla zdrowia

Najnowsze badania zlecone przez organizację EuropeActive ujawniają niezwykle niski poziom ryzyka Covid-19 w klubach fitness. Dane zebrane przez King Juan Carlos University i AWRC-Sheffield Hallam University w krajach europejskich, w tym w Polsce.

Cieszę się, że mogę potwierdzić tak niski poziom ryzyka infekcji w klubach fitness, wzmacniając przekaz, że sprawność fizyczna i aktywność fizyczna są podstawowym elementem walki z pandemią Covid-19. Pomaga wzmocnić i poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zmniejszyć ryzyko chorób wirusowych – mówi profesor Alfonso Jimenez, szef THINK Active.

Inne badania potwierdzają, że fitness realnie przekłada się na stan zdrowia i samopoczucie. Mianowicie, umiarkowana aktywność fizyczna 4-5 razy w tygodniu podnosi odporność organizmu i obniża częstotliwość infekcji górnych dróg oddechowych. – Co więcej, do 3 godzin po treningu utrzymuje się we krwi większa liczba komórek układu immunologicznego – mówi Marta Zachara, dyrektor generalny sieci – Z tego powodu postanowiliśmy zorganizować w maju przyszłego roku zawody Xtreme Challenge. Udział jest bezpłatny, a okres jesienno-zimowy to idealny czas na przygotowania w naszym klubie – wyjaśnia dyrektorka.

Mimo wszystko dyrektorka sieci apeluje: – Pozostań w domu, jeśli czujesz się źle lub masz podwyższoną temperaturę!

 

Polecamy także:

MRPiT w opozycji do Ministerstwa Sportu w sprawie branży fitness