photo: Les Mills Poland Facebook

Premiera Les Mills Barre™. Startują szkolenia.

Les Mills Barre™ – nowość od Les Mills

12 maja podczas #lmnsuperday odbyła się premiera Les Mills Barre™. Program zostanie zaprezentowany na Rimini Wellness 2018. Niebawem startują pierwsze szkolenia. Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc.

Les Mills Barre™ to 30-minutowy trening kształtujący i wzmacniający mięśnie, budujący siłę core oraz pozwalający na ucieczkę od codzienności. Stanowi nowoczesny wyraz klasycznego treningu baletowego. To połączenie treningu cardio i klasy tańca Flashdance.

Les Milles Barre może być alternatywą dla jogi. To nowe zajęcia opierające się na tańcu, nie wymagające korzystania z pasów, uchwytów, sprzętu do ćwiczeń. Les Mills Bars ma za zadanie kształtować i wzmacniać mięśnie postawy, wzmacniać pas brzuszny i pomagać w koncentracji.

Pierwsze szkolenie odbędzie się w 30.06-1.07. Dowiedz się więcej na Facebooku Les Mills Polska.

Zobacz także:

www.MagdalenaSzmidt.com/kontakt/