artykuł partnerski Indoor cycling to idealny trening cardio w domu, żadna inna aktywność nie spala tyle kalorii, co porządna sesja rowerowa. Podczas sesji indoor cycling nie tylko kalorie będą się spalać jak szalone, ale też wytrenujemy wiele grup mięśniowych jednocześnie: uda, pośladki, brzuch i ramiona. Poza tym indoor cycling jest przyjazny dla stawów w porównaniu…
źródło Jednym z głównych prognozowanych trendów na 2019 rok są nowoczesne technologie. Z roku na rok przybywa innowacji, które zmieniają podejście do treningu, motywują do aktywności fizycznej oraz wplatają element rywalizacji do zajęć. Kolejne nowinki, które mają szansę pojawić się w Polsce dotyczą świata e-sportu i są skierowane do kolarzy oraz miłośników jazdy rowerem. Zwift…
