Archiwa: les mills grit - BranzaFitness.com
FEM
Platforma pracownikow
Katalog
Newsletter

Tag: les mills grit

Aktywny dorosły i aktywny sportowiec – czy mogą osiągnąć takie same wyniki treningowe?

źródło: www.lesmills.pl Bez wątpienia, trening interwałowy HIIT jest treningiem o niezwykłej efektywności, zapewnia wspaniałe rezultaty. Badania przeprowadzone na osobach wykonujących siedzący tryb pracy wykazały, iż trening HIIT może w dużej mierze poprawić ich kondycję. Jak natomiast trening ten przekłada się na osoby wykonujące regularne treningi? Czy jest równie skuteczny? Laboratorium Les Mills współpracowało z dr…

Czytaj więcej
x
Cotygodniowy Raport B2B Branży Fitness