Konferencja Train Movement to ogromna dawka wiedzy i doświadczenia przekazana przez wyjątkowych ekspertów. Jeśli pracujesz według filozofii “trenuj ruch, a nie mięśnie”, to nie może Cię zabraknąć na tej konferencji. Program konferencji podzieliliśmy na 3 bloki tematyczne prowadzone przez najlepszych wykładowców z kraju i zza granicy. Grono prelegentów: Thomas Korompai – Trening Funkcjonalny Tomas Mihalik…
źródło: www.lesmills.com Trening interwałowy ma ogromną rzeszę odbiorców, jest niesamowicie popularny. Większość klubów oferuje zajęcia HIIT, jednak niektórzy nie robią tego w odpowiedni sposób. Co zatem można zrobić aby trening interwałowy przynosił efekty a nie szkodził? HIIT jest najskuteczniejszą metodą treningową, która w szybki sposób daje dużą przemianę. Jednakże, zbyt dużo treningów interwałowych może przynieść…
W ostatnim filmiku z serii Hammer Strength Clinics w której analizowaliśmy najpopularniejsze wzorce ruchowe, powstałym dzięki współpracy TOP-GYM i fizjotrenerów z Trener 3.0 bierzemy pod lupę nieszablonową wersję vertical push (wertykalne odpychanie / wyciskanie), czyli bardzo dziś popularny handstand (stanie na rękach). Jest to jednocześnie test przesiewowy problemów posturalnych, które wychodzą w trakcie prób wykonania…
Już za niespełna tydzień odbędzie się kolejne szkolenie wewnętrzne z zakresu marketingu i sprzedaży dla franczyzowej sieci Dream Body EMS – wzorcowe studia treningowe. Szkolenie poprowadzi jeden z najlepszych trenerów sprzedaży branży fitness, Sebastian Goszcz z Espresso fitness business solutions. Swoją prelekcję z zakresu legalnego odtwarzania muzyki w studiach fitness będzie miała Pani Izabela Ciechalska…
Co prawda odchodzimy od czasów gdy korzystanie z pomocy trenera indywidualnego było dobrem luksusowym, jednakże wciąż nie jest to usługa pierwszej potrzeby typu „must have” tak jak np. dentysta. Naturalnie obserwujemy ciągły wzrost zapotrzebowania na tego typu usługi, jednakże wciąż poziom usług oferowanych na rynku przez dużą liczbę trenerów nie jest ujednolicony i czasem mocno…
artykuł sponsorowany Biofiton, nowa marka na rynku UE, odznacza się jakością w tworzeniu w 100% naturalnych, wysoce intensywnych produktów sportowych. Wzmocnij swoją intensywną dietę sportową: aby uzyskać dodatkową moc i energię, w celu oczyszczenia organizmu i osiągnięcia większej wydajności diety i treningu, a także przygotowania ciała do rywalizacji. Produkty Biofiton uzupełniają dotychczasową dietę sportową, aby…
źródło: Blogfit W wielu wiadomościach od trenerów dostaję zapytania na temat tego, w jaki sposób budować fanpage na facebooku? W odpowiedzi zadaję pytanie o cel posiadania fanpage’a, bo osobiście uważam, że nie jest on konieczny w przypadku pracy trenera personalnego. A już na pewno nie jest obligatoryjny w pierwszych miesiącach działalności. Prowadzenie fanpage’a wiąże się…
5 kroków, by zarabiać więcej jako trener personalny Od czego zależą zarobki trenera? Nie chodzi tylko o wysokość stawek, bo je można podnieść, ale do pewnego momentu. Gdy stawka będzie zbyt wygórowana ogranicza się liczba osób, które będą mogły sobie pozwolić na skorzystanie z usług trenera. Zobacz inne sposoby, by zwiększyć swój dochód i nie…
fot. mat.prasowe Współpraca Calypso i BLACKROLL®Polska Wspólna idea opierająca się o chęć budowania świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia i dbania o własne ciało przyświeca współpracy BLACKROLL®Polska i Calypso Fitness, największej sieci klubów fitness w Polsce. Dobrze przeszkolona kadra trenerska to priorytet dla obu stron. Działania w ramach inicjatywy rozpoczęły się wraz z początkiem czerwca. Trendy w branży fitness…
EMS jako rewolucja na rynku fitness Na początku nie wierzyłam, że to działa. Bujda i szarlataństwo – taka była moja pierwsza myśl, kiedy usłyszałam o metodzie treningowej EMS. Jako trener z kilkuletnim doświadczeniem wiedziałam, że aby osiągać wymierne rezultaty nie jest potrzebna zaawansowana technologia, ale rzetelne przerzucanie sztangi, hantli i martwe ciągi. Kiedy przyjrzałam się…
