Nowy Targ i Zakopane to miejsca kojarzące się głównie z turystyką. Są to miasta, w których co najmniej 60% mieszkańców ma pokoje na wynajem lub prowadzi pensjonat. Ale tam też się trenuje, i to jak! Klub Hi Fitness powstał w Nowym Targu i nie jest to sieć. Klub ten cieszył się popularnością na tyle, że…
Czy wiesz na czym polega największy problem? To wcale nie jest brak wiedzy, kultury ani spóźnialstwo. Jest coś znacznie gorszego, czym niestety mogą “pochwalić się” niektórzy instruktorzy fitness, trenerzy personalni czy menedżerowie klubów. Tak naprawdę każdemu z nas może się to zdarzyć: mnie, Tobie, twojemu współpracownikowi. Chodzi o zarozumiałość. To ona powoduje, że człowiek nawet nie jest…
Dziś mam przyjemność porozmawiać z Katarzyną Sitkiewicz, osobą która zainspirowała Radosława Jarmułę do wprowadzenia Orangetheory Fitness do Polski. Od 10 lat mieszka w USA (California), w Dolinie Krzemowej. Członkini Polskich Profesjonalnych Kobiet w Dolinie Krzemowej, gdzie zajmuje się mentoringiem Polek. Pracuje jako Product Manager w Microsoft. Studentka Harvard University, gdzie uczy się o najnowszych trendach…
źródło: materiały prasowe Codziennie mówi tysiącom Polek i Polaków „ukochoj sie!” i na swoim przykładzie pokazuje, że warto mieć do siebie dystans, ale jednocześnie stawiać wyzwania. Te fizyczne i życiowe. Qczaj – trener motywator, jednych uskrzydla, innych prowokuje do hejtu. Ale niewątpliwie wywołuje dużo emocji. Od 19 lipca będzie można go oglądać w kinach, w…
Od ponad dwunastu lat niemiecki lider branży EMS i producent systemu miha bodytec wyznacza trendy i kierunki rozwoju na światowym rynku (obecny w ponad 80 krajach na świecie). Miha bodytec to nie tylko innowacyjność , ale także edukacja dla trenerów EMS ( m.in. współpraca z renomowanymi instytucjami szkoleniowymi jak GluckerKolleg, die EMS Akademie) i przede…
źródło: Property Design Wysłużoną „Stodołę” zastąpi nowoczesna hala lodowiska. Podpisano umowę z wykonawcą inwestycji w Bytomiu – konsorcjum firm: Meritum Grupa Budowlana i Przedsiębiorstwem Produkcyjnym i Usługowym „Concret”. Nowoczesne lodowisko, którego koszt budowy wyniesie blisko 40 mln zł, ma powstać do września 2021 roku. – To jedna z najważniejszych inwestycji sportowych w naszym mieście, na…
Każdy klub fitness lub siłownia w dużej mierze kojarzy się przede wszystkim z bieżnią. Jest to nieodzowny element wyposażenia. Ogromny sukces tego sprzętu tkwi w tym, że jest to idealne wyposażenie dla typowych i podstawowych rodzajów ćwiczeń, czyli biegania i chodzenia. Jest eksploatowany przez osoby w każdym wieku. Prostota bieżni jest jej ogromną zaletą, ale…
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) zdobywa coraz większą popularność. Z pewnością jest to innowacyjny sposób treningu. Nie wdając się w szczegóły przebiegu i specyfiki treningu EMS, chyba śmiało można powiedzieć, że dla niektórych może on wydać się nienaturalny, a nawet niebezpieczny dla zdrowia. W grę wchodzi elektrostymulacja prądem i kilkukrotnie więcej skurczów mięśni, niż przy…
Doktor James Levine, dyrektor Obesity Solution Initiative Kliniki Mayo Uniwersytetu Stanowego Arizony twierdzi, że siedzenie jest niebezpieczniejsze niż palenie, zabija więcej ludzi niż HIV i jest o wiele bardziej zdradzieckie niż skoki na spadochronie. Podsumowuje to jednym zdaniem: Zasiedzimy się na śmierć. Doktor Levine i wielu ekspertów posiada wielką liczbę danych naukowych na poparcie swych…
artykuł sponsorowany Biofiton, nowa marka na rynku UE, odznacza się jakością w tworzeniu w 100% naturalnych, wysoce intensywnych produktów sportowych. Wzmocnij swoją intensywną dietę sportową: aby uzyskać dodatkową moc i energię, w celu oczyszczenia organizmu i osiągnięcia większej wydajności diety i treningu, a także przygotowania ciała do rywalizacji. Produkty Biofiton uzupełniają dotychczasową dietę sportową, aby…
